turnieje w systemie pucharowym - strefa wieniec apolla

PIŁKA NOŻNA

Wszyscy znamy na pamięć cytaty z trenera Kazimierza Górskiego, a prawdziwy kibic, liczy dni do kolejnego mundialu, czy Ligi Mistrzów. W piłkę nożną gra się na każdym podwórku, nie mogło więc jej zabraknąć w naszych rozgrywkach o Puchar Hello Hero. Zbierz swoją ekipę, zapisz się i na boisku daj z siebie wszystko! Możesz zostać królem strzelców, znaleźć się w najlepszej jedenastce turnieju, my wystawiamy Ci piłkę, wystarczy tylko przyłożyć nogę!
system pucharowy w godzinach 10.00 – 16.00 od czwartku do soboty + rekreacyjnie 16.00 – 22.00 na 2 boiskach

SIATKÓWKA

Odkryj swoją pasję do siatkówki i weź udział w dynamicznej grze! Sukcesy naszej reprezentacji narodowej, z pewnością przysporzyły wielu nowych entuzjastów tego sportu. Siatkówka to nie tylko emocjonująca gra zespołowa, ale również doskonały sposób na rozwijanie skoczności, siły i strategii. Zagraj na naszych profesjonalnych boiskach, ucz się od zawodowych trenerów i ciesz się atmosferą wspólnej rywalizacji. Dołącz do nas, aby doświadczyć radości i energii jaką daje siatkówka!
system pucharowy w godzinach 10.00 – 16.00 od czwartku do soboty + rekreacyjnie 16.00 – 22.00 na 6 boiskach

KOSZYKÓWKA

Zakosztuj niezapomnianych emocji i poczuj się jak gwiazda NBA! Zbierz drużynę i wkrocz na boisko, by doświadczyć nie tylko sportowej adrenaliny, ale także rozwijać precyzję rzutów, zwinność i zgranie zespołowe. Niezależnie od poziomu umiejętności, każdy rzut trafiony do kosza, to niezapomniane chwile i oklaski płynące z trybun. Wejdź w świat tej dynamicznej gry, korzystając z profesjonalnych obiektów i inspirujących trenerów. Udział w naszych pucharach, to jak rzut za trzy punkty!
streetball 3x3, system pucharowy w godzinach 10.00 – 16.00 od czwartku do soboty + rekreacyjnie 16.00 – 22.00 na 4 boiskach

wyzwania - strefa pojedynki tytanów

Murph to jeden z najtrudniejszych i najbardziej znanych crossfitowych treningów. Nie trzeba być komandosem by ukończyć ten trening. Wystarczy wola przesuwania swoich granic. Każdy może dopasować Murpha do swoich możliwości. Proponujemy 4 poziomy.
Uczestnicy zadań w tej selekcji, muszą wykazać się zdolnością do długiego przebywania w jednej pozycji ciała, kontrolą oddechu i wytrwałością w dążeniu do celu. Kiedy, w miarę upływu czasu przybywają kolejne trudności, trzeba sięgnąć do najgłębszych pokładów cierpliwości.
Są to zadania, które wymagają zwinności, szybkiej orientacji w terenie oraz akrobatycznejwręcz elastyczności całego ciała. Konkurencje, ze względu na zastosowanie różnych źródeł światła są rozgrywane po zmroku, co od strony wizualnej zamienia całość w wyjątkowo atrakcyjny spektakl.
W tej grupie konkurencji, zawodnicy muszą posiadać zarówno silne mięśnie, jak i zmysł taktyczny, by pokonać pozostałych przeciwników i zdobyć główną nagrodę. Trudność tych zadań związana jest z konstrukcją wybudowanych do tego celu obiektów oraz sprzętów.
102 km przygody po Puszczy Bolimowskiej, gdzie są najlepsze szutrostrady, a natura spotyka się z adrenaliną. Każdy zakręt i każde wzgórze to nowe wyzwanie. Pierwsze 30 km to odcinek dojazdowy. Bądź gotów na przemierzenie dzikich terenów i staw czoła naturze. Walcz o Puchar Hello Hero.
Opis wkrótce!
Opis wkrótce!
Opis wkrótce!
W tej strefie spotkają się prawdziwi przywódcy stada, których siła zdążyła się już zahartować w niejednym boju. Wytrzymałość, żelazna kondycja, nadludzka siła, bez tych cech lepiej nie stawać na starcie w tych wszechstronnych zadań. Wygra tylko najsilniejszy z nich.
Mamy dla Ciebie trasy 4h, 7h lub 12 h na rzece Rawka, która silnie meandruje, zwęża się lub tworzy rozlewiska, ma głębokość od 0,4 m do ponad 2 m. Występują cofki, bystrza, progi, odwoje, podwodne skały i głazy, zwalone drzewa, a miejscami szybki nurt. Wiele przeszkód i tylko jedna dwuosobowa załoga otrzyma najwyższe wyróżnienie TOP RAWKING. Skala trudności to WWII.
Opis wkrótce!
Opis wkrótce!
Mamy dla Ciebie trasy 4h, 7h lub 12 h na rzece Rawka, która silnie meandruje, zwęża się lub tworzy rozlewiska, ma głębokość od 0,4 m do ponad 2 m. Występują cofki, bystrza, progi, odwoje, podwodne skały i głazy, zwalone drzewa, a miejscami szybki nurt. Wiele przeszkód i tylko jedna dwuosobowa załoga otrzyma najwyższe wyróżnienie TOP RAWKING. Skala trudności to WWII.
Uczestnicy zadań w tej selekcji, muszą wykazać się zdolnością do długiego przebywania w jednej pozycji ciała, kontrolą oddechu i wytrwałością w dążeniu do celu. Kiedy, w miarę upływu czasu przybywają kolejne trudności, trzeba sięgnąć do najgłębszych pokładów cierpliwości.
W tej grupie konkurencji, zawodnicy muszą posiadać zarówno silne mięśnie, jak i zmysł taktyczny, by pokonać pozostałych przeciwników i zdobyć główną nagrodę. Trudność tych zadań związana jest z konstrukcją wybudowanych do tego celu obiektów oraz sprzętów.
W tej strefie spotkają się prawdziwi przywódcy stada, których siła zdążyła się już zahartować w niejednym boju. Wytrzymałość, żelazna kondycja, nadludzka siła, bez tych cech lepiej nie stawać na starcie w tych wszechstronnych zadań. Wygra tylko najsilniejszy z nich.
Opis wkrótce!
Murph to jeden z najtrudniejszych i najbardziej znanych crossfitowych treningów. Nie trzeba być komandosem by ukończyć ten trening. Wystarczy wola przesuwania swoich granic. Każdy może dopasować Murpha do swoich możliwości. Proponujemy 4 poziomy.
Są to zadania, które wymagają zwinności, szybkiej orientacji w terenie oraz akrobatycznejwręcz elastyczności całego ciała. Konkurencje, ze względu na zastosowanie różnych źródeł światła są rozgrywane po zmroku, co od strony wizualnej zamienia całość w wyjątkowo atrakcyjny spektakl.
102 km przygody po Puszczy Bolimowskiej, gdzie są najlepsze szutrostrady, a natura spotyka się z adrenaliną. Każdy zakręt i każde wzgórze to nowe wyzwanie. Pierwsze 30 km to odcinek dojazdowy. Bądź gotów na przemierzenie dzikich terenów i staw czoła naturze. Walcz o Puchar Hello Hero.

aktywności

FITNESS

Dla amatorów tej niezwykle popularnej aktywności, zorganizowaliśmy wiele miejsc do wspólnych ćwiczeń, nagłośnienie, oraz scenę, skąd najlepsi trenerzy poprowadzą dla Was wybrane zajęcia. Tu poznasz osobiście gwiazdy fitnessu, umówisz się na indywidualne zajęcia i dowiesz się czegoś, o ich sposobach na wieczną młodość. We wspaniałej, czerwcowej aurze, wśród bujnej zieleni, wzmocnisz siłę, elastyczność i zbudujesz swoją idealną sylwetkę.

joga

Joga jest praktyką poprawiają elastyczność, siłę i wytrzymałość. Regularne sesje mogą przynieść korzyści dla ciała, jak i umysłu, w tym redukcję stresu i poprawę koncentracji. Dzięki różnorodności stylów joga spełni oczekiwania jogów na każdym poziomie zaawansowania.

TAI CHI

Wszyscy kojarzymy obrazki z azjatyckich parków, pełnych ludzi wykonujących wspólnie powolne, płynne ruchy. W naszej ofercie, choć ten termin związany jest również z chińską sztuką walki, skupiamy się na zajęciach przynoszących ciału wzrost energii wewnętrznej, koordynację ruchową, elastyczność szkieletu i przede wszystkim, konfucjański, niezachwiany spokój. Nasi trenerzy i instruktorzy, znajdą dla Was taki układ ćwiczeń, który połączy Wasze najlepsze cechy.

BADMINTON

Badminton, to niekwestionowany król urlopowej, rodzinnej rekreacji, ale także poważna olimpijska dyscyplina, gdzie najlepsi zawodnicy zachwycają refleksem i akrobatyczną zwinnością. Pragniemy poznać i uhonorować Pucharem Hello Hero, najlepszych graczy z całej Polski, zarówno w rywalizacji indywidualnej, jak i deblowej. Rakiety w dłoń i przyjeżdżajcie na festiwal, nawet całymi rodzinami, a my gwarantujemy, że boisk do gry i nagród z pewnością nie zabraknie.

TENIS STOŁOWY

W popularnego ping ponga, można grać w osiedlowej świetlicy, ale można też przy owacjach publiczności, zmierzyć się z zawodnikami z całej Polski. Nasz festiwal charakteryzuje się tym, że każda dyscyplina, również tenis stołowy, ma swój regulamin zawodów, sędziów, drabinkę rozgrywek i tabelę wyników. Zapisz się, przyjedź i pokaż swoją mistrzowską technikę. Wygraj turniej lub pobij rekord na najdłuższą wymianę odbić w grze o jeden punkt.

KALISTENIKA

Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, to bardzo popularny sposób na wszechstronny rozwój ciała poprzez regularną gimnastykę. Często, ten rodzaj ćwiczeń jest antidotum na siedzący tryb pracy i inne niezdrowe przyzwyczajenia współczesnego człowieka. Na naszym festiwalu, wykwalifikowani instruktorzy, poprowadzą swoje autorskie treningi, zarówno indywidualne, jak i z ciężarem oporowym partnera. Bez względu na poziom zaawansowania, wzbogacisz swój plan dnia o regularną aktywność.

TRENING KARDIO

Ten specyficzny zestaw ćwiczeń, stanowi podstawę zarówno rozgrzewki, jak i bywa głównym celem solidnego treningu. Dzięki znakomitemu ukrwieniu i dotlenieniu całego ciała, wszystkie nasze funkcje motoryczne wchodzą na wyższe obroty, a stres ucieka każdym porem skóry. Jeśli dodamy do tego, że nasi znakomici trenerzy poprowadzą ćwiczenia na świeżym powietrzu, już wiecie, że po naszym festiwalu, możecie być tylko zdrowsi, piękniejsi i szczęśliwsi!

TRENING SIŁOWY

Na naszym festiwalu, przygotowaliśmy doskonałe warunki dla tych, którzy pragną rozwijać swoją sylwetkę pod kątem konkretnych partii mięśni. Zadbaliśmy o udział znanych trenerów, oraz najlepsze urządzenia do ćwiczeń siłowych. Zainstalowany w czterech halach sprzęt, pozwoli również początkującym, znaleźć trening odpowiedni do swojego poziomu zaawansowania. Tutaj uzyskasz fachowy instruktaż, oraz poradę odnośnie sposobu odżywiania odpowiedniego dla regularnych ćwiczeń siłowych.

TABATA

Ten rodzaj treningu interwałowego znajduje coraz więcej zwolenników, albowiem jest intensywny i nie wymaga żadnych specjalnych warunków. Na festiwalu Hello Hero można tak zaplanować swój pobyt, aby połączyć swoje sesje i godziny ćwiczeń, z pozostałymi atrakcjami, dostępnymi dla wszystkich uczestników. Tabata, zgodnie z przeznaczeniem, wymaga od ciała maksymalnego wysiłku, stąd też czas między treningami, warto dla równowagi spędzić na innych, dostępnych w programie Hello Hero aktywnościach.

kulturystyka

Znakomicie wyrzeźbiona sylwetka, wąska talia i idealna postawa, z tym kojarzy się osoba uprawiająca kulturystykę. Oprócz, niewątpliwych walorów wizualnych, ćwiczenia na rozwój konkretnych partii mięśni szkieletowych, czynią ciało człowieka doskonałym wehikułem, również pod względem sprawności fizycznej. Nasi trenerzy, obecni na festiwalu Hello Hero, z pewnością będą dla Was przykładem, do jakich efektów prowadzi regularny trening. Zapraszamy panie i panów do konkursu na Miss i Mister Hello Hero.

TRENING KARDIO

Ten specyficzny zestaw ćwiczeń, stanowi podstawę zarówno rozgrzewki, jak i bywa głównym celem solidnego treningu. Dzięki znakomitemu ukrwieniu i dotlenieniu całego ciała, wszystkie nasze funkcje motoryczne wchodzą na wyższe obroty, a stres ucieka każdym porem skóry. Jeśli dodamy do tego, że nasi znakomici trenerzy poprowadzą ćwiczenia na świeżym powietrzu, już wiecie, że po naszym festiwalu, możecie być tylko zdrowsi, piękniejsi i szczęśliwsi!

TRENING SIŁOWY

Na naszym festiwalu, przygotowaliśmy doskonałe warunki dla tych, którzy pragną rozwijać swoją sylwetkę pod kątem konkretnych partii mięśni. Zadbaliśmy o udział znanych trenerów, oraz najlepsze urządzenia do ćwiczeń siłowych. Zainstalowany w czterech halach sprzęt, pozwoli również początkującym, znaleźć trening odpowiedni do swojego poziomu zaawansowania. Tutaj uzyskasz fachowy instruktaż, oraz poradę odnośnie sposobu odżywiania odpowiedniego dla regularnych ćwiczeń siłowych.

TABATA

Ten rodzaj treningu interwałowego znajduje coraz więcej zwolenników, albowiem jest intensywny i nie wymaga żadnych specjalnych warunków. Na festiwalu Hello Hero można tak zaplanować swój pobyt, aby połączyć swoje sesje i godziny ćwiczeń, z pozostałymi atrakcjami, dostępnymi dla wszystkich uczestników. Tabata, zgodnie z przeznaczeniem, wymaga od ciała maksymalnego wysiłku, stąd też czas między treningami, warto dla równowagi spędzić na innych, dostępnych w programie Hello Hero aktywnościach.

kulturystyka

Znakomicie wyrzeźbiona sylwetka, wąska talia i idealna postawa, z tym kojarzy się osoba uprawiająca kulturystykę. Oprócz, niewątpliwych walorów wizualnych, ćwiczenia na rozwój konkretnych partii mięśni szkieletowych, czynią ciało człowieka doskonałym wehikułem, również pod względem sprawności fizycznej. Nasi trenerzy, obecni na festiwalu Hello Hero, z pewnością będą dla Was przykładem, do jakich efektów prowadzi regularny trening. Zapraszamy panie i panów do konkursu na Miss i Mister Hello Hero.

KALISTENIKA

Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, to bardzo popularny sposób na wszechstronny rozwój ciała poprzez regularną gimnastykę. Często, ten rodzaj ćwiczeń jest antidotum na siedzący tryb pracy i inne niezdrowe przyzwyczajenia współczesnego człowieka. Na naszym festiwalu, wykwalifikowani instruktorzy, poprowadzą swoje autorskie treningi, zarówno indywidualne, jak i z ciężarem oporowym partnera. Bez względu na poziom zaawansowania, wzbogacisz swój plan dnia o regularną aktywność.

FITNESS

Dla amatorów tej niezwykle popularnej aktywności, zorganizowaliśmy wiele miejsc do wspólnych ćwiczeń, nagłośnienie, oraz scenę, skąd najlepsi trenerzy poprowadzą dla Was wybrane zajęcia. Tu poznasz osobiście gwiazdy fitnessu, umówisz się na indywidualne zajęcia i dowiesz się czegoś, o ich sposobach na wieczną młodość. We wspaniałej, czerwcowej aurze, wśród bujnej zieleni, wzmocnisz siłę, elastyczność i zbudujesz swoją idealną sylwetkę.

joga

Joga, choć powstała w starożytnych Indiach w celu wszechstronnego samodoskonalenia człowieka, jest obecnie praktykowana powszechnie, ze względu na niewątpliwe korzyści, jakie przynosi dla naszego ciała. Regularne sesje ćwiczeń poprawiają elastyczność, wytrzymałość, siłę i koncentrację. Mogą także redukować stres, a poprzez medytacje, stosowne do poziomu zaawansowania, przynieść joginom i joginkom zrozumienie siebie i innych. Mamy jogę w naszym programie, bo jesteśmy jej wielkimi fanami!

TAI CHI

Wszyscy kojarzymy obrazki z azjatyckich parków, pełnych ludzi wykonujących wspólnie powolne, płynne ruchy. W naszej ofercie, choć ten termin związany jest również z chińską sztuką walki, skupiamy się na zajęciach przynoszących ciału wzrost energii wewnętrznej, koordynację ruchową, elastyczność szkieletu i przede wszystkim, konfucjański, niezachwiany spokój. Nasi trenerzy i instruktorzy, znajdą dla Was taki układ ćwiczeń, który połączy Wasze najlepsze cechy.

BADMINTON

Badminton, to niekwestionowany król urlopowej, rodzinnej rekreacji, ale także poważna olimpijska dyscyplina, gdzie najlepsi zawodnicy zachwycają refleksem i akrobatyczną zwinnością. Pragniemy poznać i uhonorować Pucharem Hello Hero, najlepszych graczy z całej Polski, zarówno w rywalizacji indywidualnej, jak i deblowej. Rakiety w dłoń i przyjeżdżajcie na festiwal, nawet całymi rodzinami, a my gwarantujemy, że boisk do gry i nagród z pewnością nie zabraknie.

TENIS STOŁOWY

W popularnego ping ponga, można grać w osiedlowej świetlicy, ale można też przy owacjach publiczności, zmierzyć się z zawodnikami z całej Polski. Nasz festiwal charakteryzuje się tym, że każda dyscyplina, również tenis stołowy, ma swój regulamin zawodów, sędziów, drabinkę rozgrywek i tabelę wyników. Zapisz się, przyjedź i pokaż swoją mistrzowską technikę. Wygraj turniej lub pobij rekord na najdłuższą wymianę odbić w grze o jeden punkt.

bilety na hello hero