QUEEN Symfonicznie

Dołącz do nas w tej wyjątkowej podróży muzycznej, gdzie legenda rocka, zespół Queen, spotyka się z majestatem muzyki symfonicznej. “Queen Symfonicznie” to nie tylko koncert; to pełne emocji, audio-wizualne widowisko, które przeniesie Cię w świat nieśmiertelnych hitów Freddiego Mercury’ego i jego zespołu w zupełnie nowej aranżacji. Gwiazdy Sceny: Na scenie pojawią się chór i orkiestra Alla Vienna, znani ze swojego mistrzostwa i pasji do muzyki. Do wyjątkowych talentów dołączy charyzmatyczny Sebastian Machalski, […]

Tribute to ABBA

Tribute to ABBA to niesamowite, wielokrotnie nagrodzone show, słynącego z wielkich hitów scenicznych Teatru Variete Muza z Koszalina. Prawdziwa rewia musicalowa z tancerzami i muzyką “na żywo” pod batutą gwiazdy Royal Orkiestry – Jarosława Barowa. Zorganizowane z ogromnym rozmachem widowisko pt. “Mamma Mia” przeniesie nas do lat 70′ i wielkiego triumfu szwedzkiego kwartetu ABBA na Eurowizji. Pobawimy się przy ich największych hitach, przez wszystkie lata świetności tego kultowego […]

Robert Janowski

Robert Janowski to polski piosenkarz, kompozytor, aktor i prezenter telewizyjny, który zyskał popularność w Polsce jako frontman zespołu Oddział Zamknięty. Jego kariera muzyczna rozpoczęła się w latach 80., kiedy to zespół z Janowskim jako wokalistą odniósł sukces dzięki takim hitom jak „Andzia i ja” czy „Obudź się”. Poza działalnością z zespołem, Janowski rozwijał również karierę solową, wydając własne albumy, które cieszyły się uznaniem zarówno wśród […]

Damian Syjonfam

Damian Syjonfam jest jednym z najważniejszych artystów polskiej sceny reggae, autorem tekstów i producentem muzycznym. Jego kariera muzyczna rozpoczęła się w 2014 roku wraz z wydaniem pierwszej płyty „Wracam do Domu”, która odniosła ogromny sukces i zapewniła mu rzeszę fanów. Kolejne płyty 2016 „To co było, to będzie” oraz 2018 „Czuję, więc jestem” potwierdziły konsekwencję w lirycznym przekazie oraz muzyczny rozwój Damiana. Przez lata koncertował wraz z zespołem w całej Polsce, i za granicą. […]

Krótki Trening, Długotrwałe Efekty

Odkryj sekrety treningu Tabata, jednej z najbardziej efektywnych metod HIIT, zdobywającej popularność w świecie fitness. Dowiedz się, jak w zaledwie 4 minuty dziennie możesz przeprowadzić intensywny trening interwałowy, który przyspieszy Twój metabolizm, zwiększy wytrzymałość i pomoże spalić tłuszcz. Poznaj techniki, wskazówki i korzyści płynące z Tabaty.

Etykieta w sportach drużynowych

W sporcie drużynowym, szczególnie ważną rolę odgrywa etykieta. Jest to zbiór niewerbalnych oznak i zachowań, które stanowią podstawy dla uczciwej i szanującej atmosfery na boisku.
Należy zdawać sobie sprawę, jak kluczowe jest przestrzeganie zasad etykiety wśród zawodników.

Poznaj kilka złotych zasad, dzięki którym każda drużyna może wspólnie odnieść sukces!

Jak radzić sobie ze stresem przed zawodami?

Stres przed ważnymi zawodami jest zjawiskiem, które dotyka wielu osób. Bez względu na to, czy jesteś zawodowym sportowcem, aktorem, muzykiem, przedstawicielem biznesu czy studentem podchodzącym do egzaminu, stres może mieć negatywny wpływ na Twoje osiągnięcia.

Jednak istnieje wiele skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem i przygotowania się do ważnych zawodów.